昨日の東京は １５度
八王子市内（サロンのある場所）は ほぼ１２度位かなぁ
自宅は田舎（自然が一杯とも言う） ９度位かなぁ
足湯 ４３度 その後、肩までつかり 足首グルグル回し
足先も爪で刺激し 足裏は割り箸で何処でもいいから
つっつく お風呂に入れば 暇 だもん 習慣だい
でもサ 汗は出ない
アロエのお茶を２杯飲んでも 汗が遊びに来ない
あれぇ～ 
何か体が冷たいのじぁ
靴下は４枚履いているけど 足裏
が冷たいのだ
そこで 相棒用の分厚い もこもこ靴下を履いた
けど まだ 冷えている足
よもぎホット パットのお世話になる
昨日は７名様がご来店・・・・足は汗がたっぷり
しかし 上半身から 余り 汗が出ない
午後８時にＹＯＳＡで よさ る が 汗が遊びに来ない
温まっただけ ・・・うふふ ＹＯＳＡ中、３０分も寝てしまった
ＹＯＳＡ前に おしっこ ＹＯＳＡ後もおしっこ
１０時にベットインするまで ナント６回もト、イ、レ
これって 膀胱炎だい つまり腎臓機能低下のサイン
こんな時、クシャミをすると あっ・・・・・下着が・・・
いい女台無しだい
勘違いしないで 尿もれは膀胱炎です
腎臓を温めれば 改善出来るよ
足のくるぶしから 指３本位に三陰交（さんいんこう）
リンパ液と血液が詰まるところ
ですから 足首を回して上げれば 足先の毛細血管
にも血液が流れるよ
秋の季節は肺機能低下する と 風邪を引くよ
（
ケバイ姐さんは風邪は引きません 管理しているよ）
鼻は肺が管理人だよ
ですから 足の指のてっぺんに鼻のつぼ
ここを爪で刺激せよ
毛細血管が詰まると 固いし 痛いよ
この毛細血管が詰まる原因に 靴
靴で足指を締め付けると 肺機能低下＋足の小指と薬指
は耳のツボつまり、腎臓機能低下
又、左側の小指と薬指は 自律神経のバランスが
崩れると 触るだけで超痛いのだ
肺機能を上
げるには 大きな声で歌う、笑う、深呼吸
これだけ 何でも マネーを掛けず 自分の体は
自分で守れば いいじぁん
おっと コレも又、いいよ
寝るときに ガーゼのマスク 何回でも洗って使用
（私は ケチかも いいえ
違う ガーゼのマスクは
長持ちするし 化学薬品が付いていし 安全）
ガーゼのマスクは３ヶで１７０円位
ケバイ姐さんは もう２０年も長持ちサ
あと１０年は頑張れそう
濡れたマスクで朝まで マスクの乾き具合で時間も
分かるよ 乾いているな と 感じると ５時頃
その濡れマスクで 舌を拭くと まっ黄、黄
中国の大氣汚染だい ＰＭ２，５か
朝、喉がガラガラにもならないよ
気管支炎にもなりませぬ
肺機能が低下すると 皮膚もカサカサ
つるつるの肌にしたければ
肺機能上げればいいじゃん
便秘もするよ じゃ 柿はお腹を冷やすけど
ウン子様が出るよ 干し柿は体を温めるけど
余計な事
ケバイ姐さんは 柿が大好きなのよ
１日 ３回は
ウン子様がお出ましになるけど
柿を食べますと 
４回も
