ダイエットしているの？
食べないダイエットは 危険なゲームだよ
まぁ 生理がご臨終のお方様でしたら
別に構いませんが
食べない と 子宮から栄養を受けている 卵巣が
狂うよ
すると
栄養不足で生理は停止します
又、生理不順もそうですよ
子宮から卵巣へ届く栄養とは血液なんですよぉ～
毛細血管なんですよぉ
食べているけど 食べる量が少ないと 同じ症状
又、小腸を冷やしたり 酸性食品を食べたり 飲んだり
すると 悪玉菌が優位になるよ 栄養もウン子様から
出ちゃうよ 
もったいない
又、同じものを食べないことも大事
ほら 口から入れるものは すべて 全部 防腐剤
うふふ 男のダイエッター様へ
余計な事だけど ダイエットしているのに ３食にご飯
ねぇ お米の取り過ぎ
あぁごめん 余計なお節介だね
夜のご飯は・・・・停止？
肝臓がすこぶる元気でしたら 問題ないけど
すこぶる元気な肝臓の持ち主は お、り、ま、せ、ぬ
ココをチェツクしてみて
かかと カサカサか
足の爪は・・巻き爪、ピンク色じゃない
縞柄、デコボコ、成長が遅い
眼・・・飛蚊症（何かとんでいる）、疲れ目、痙攣、ぼやける
顔色は青い
ここが問題視・・・胆石（お米の食べ過ぎ）
健康の為のダイエットしたければ
何でも食べる バラエティな食材
食べたら 出す １日２回以上のウン子様
を出す
基本は 内臓脂肪（肝臓）が多いと
痩せません
まぁ 体脂肪は簡単に落ちますけどね
余計な事 朝食しっかり食べ ランチもしっかり
夕飯は早めに 小食
昨日の夕食 散歩２０分後 午後５時
焼き鳥 ６本、チーズ揚げ６ヶ キャベツ、リンゴ１/４
だけ
本日の夕食（ランチはスパゲティ）１日１食はご飯
十六穀米 １膳 白ごま、塩入り リンゴ１/４ だけ
ウン子様 ３回 浮く、匂いがない、形がよい、色もＯＫ
翌朝の食事前に １回目のウン子様
お散歩３０分 ６時４５分に食べる
７時３０分に２回目のウン子様
午後２時に３回目のウン子様 時間も指定型だよ
ダイエットしたきゃ ウン子様は２回以上だすべし
