心身ともにボロボロ・・・・パニック症候群だよぉ
１週間・・・辛かった 
台湾のみっちゃん先生に救われた
波動マークを 一日中、腹巻の中に納めて
元気１００倍
夜はブルー腹巻 昼間はピンク腹巻
自己免疫力を付ける
まず 
体温 体温は脇で測るけど 高い人 安心出来ぬ
３６，６度 以上 ３７，４度・・・・
卵巣、子宮、甲状腺にマイナスライン
高いけど手足が冷たい・・・心臓と毛細血管の詰まり
心臓が弱くなる・・・不安、恐怖心
改善策・・・体、特に芯（子宮、卵巣）を温める(血流を良くする）
足裏を温める(お風呂より効果あり）心臓から一番遠い
生しょうがは料理に 乾燥しょうがは体を温めるよぉ
便秘は最悪 冷えると便秘に成る(血流が悪い）
便秘には・・・梅干１個 かレモンの
スライス（ハチミツ漬け）１日３枚
食べ過ぎると下痢 黒酢も飲み過ぎない
どうしても便秘・・・アロエベラ生葉か生アロエジュース
か糖流茶
確実に大便どっさり （ちょこつと柔らかめ）
腸を綺麗に ここが大事です 理想は１日３回の排便
食べないと出ないよぉ 
１日１回 何とかして！！
デトックス・・・・しつこく排便３回
おシッコ ６，７回
皮脂腺の汗（お風呂で４０分間 熱いのは駄目）
楽なのは ただ坐っているだけ
ＹＯＳＡ（ハーブ温熱）４５分間＋足湯
＋足マッサージ
その前に肛門快感もあるでよぉ
食べ物・・・・なんでも食べる
お菓子はご法度（フルーツにすれば）
まぁ たまには好いけど 甘いもの病にならないで！！
味噌汁は敵を撃沈出来る優れもの （具沢山だよ）
睡眠・・・理想（私）午後１０時～６時起床 昼寝３０分）
内臓がチェンジする時間・・・３時～５時
濡れマスクがいいねぇ 使い捨ては駄目
シンプルがいいねぇ
市販のマスクは抗菌されています（放射線）
外出時も 昔のマスク
中のガーゼだけ濡らすと敵の侵入
を防ぐよぉ これって 大事だよぉ
免疫力が高い人って 世の中にいるんですねぇ
免疫力が高すぎて いい細菌も撃沈しちゃう だって
昨日、逢いたいし 糖流茶もほしいお方様
タクシーを飛ばして ご来店 
オーナーの元気下さい
と手を握り締め 
私のオーラー（エネルギー）を吸い取られた
けど もう大丈夫 元気パワー全開中！！！
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