私の十八番・・・１日３回の排便
しかも 時間指定型 ６時
１０時 ２時
ご質問の量・・・
１回で女性用お茶碗に１杯
主な便秘の原因は
下半身の冷え又は腸の機能低下かと存じます
腸の熱を冷ます（ご注意 食べ過ぎないで）
便通をよくする食材・・・バナナ、カキ、梨、竹の子
気を補う （気は眼に見えませんよぉ）一般にはリンパ
便通をよくする食材・・・イチジク、クルミ、蜂蜜
当サロンのお客様のご来店時は必ず 
便秘症候群
か １日１回の排便で満足
２５年間、便秘薬ご愛用者とか ３４年間、便秘薬漬けで
薬の量も増え不安が募る 最近は薬を飲んでも出ない
とか １８年間、
ピンクの便秘薬とか
１週間に１度しか出ません・・・まだ可愛い
最近、排便したの記憶に無い・・・信じられない
信じられないのは 気に成るけど何とかしない度胸
食べないと出ないょ
実験致しました・・３食のお米は便を硬くします
コーヒー・・・１回まで
ストレスが溜まると出ないよぉ
適度の運動も（毎日の生活で歩く習慣）
体が冷えると出ませんよぉ
特にお勧めは
足湯
ただのお湯（２回程 差し湯）
まず足裏から冷えます
→親指→内股関節→
内股関節の根元→肛門の入り口を冷す
どうしても便秘が辛い お腹が張る 苦しい
大腸癌になっちゃうよぉ？
大きなお花屋さんで アロエベラの鉢購入
しかし
ジュースにしても スッキリしない
サロンの近くのお花屋 かなりの葉振り５２５円
大きな鉢にして 愛情もたっぷり 販売・・勿論、５２５円
サロンでお世話しています ハーブの栄養満点
立て札と目印しています
でもでも
静岡県（有）アロエランドのアロエベラは食用用
この大きさで１０年から１３年もの 愛情付きです
ちょこっと大きめですので 
中身はアロエステーキに
胃の粘膜を保護します
葉はアロエジュースにします （バナナかみかん）
その場で作りますので 防腐剤なし
特にアメバーさんには 最初だけ ご馳走？２杯致します
いつも ボケーとしていますので 忘れていましたら
お声掛け下さいな
２日後がお楽しみ・・・ドッサリンコ
私は１５時間後です（あっ１５分後の人もおります）
****過去のブログの修正及び削除作業しています
薬事法、医療行為に反した部分が御座いました
（悪い女です） ご迷惑お掛け致します
プログ辞めないで とか くじけないで とか
楽しみにしています とか
励ましのご連絡有難う存じます
皆様に 感謝印
