当サロンのお客様のご報告及び決意の内容で御座います
ダイエット進行中のお方様のご参考に成れば 幸いです
ＹＯＳＡ（ハーブ温熱）では 頭から汗のしずく
首回りも汗ダク ケープも汗で重い
しかし
内臓脂肪＋体脂肪は ほんのちょこつとしか減らない
当サロンでは この２名様以外は 必ず、落とすのが当たり前
ですから
楽しみながら リラクゼーション と
子宮、卵巣の癌予防に力を注げます
癌の嫌いな温度 ３９度～４２，５度とも言われます
癌ウィルスが消滅する温度とも言われます
ですから
体さえ冷やさなければ 癌は遊びに来ません
内臓脂肪＋体脂肪の変化が気に召さない理由は
一つ
夜のお食事で御座います
理想は 午後７時までの食事
炭水化物は少し 又は食べない（時々はＯＫ）
脂物、揚げ物はＮＧ
煮物、魚、果物など
夕食は豪華にしない
お二人共、 内脂肪８以上 
体脂肪 ３４以上
心臓に負担と肝臓、腎臓も機能低下ですよ
脅かしても 
気にしないタイプ
お好きにどうぞの世界です
ですから 内緒ですが 顔と上半身はスルムですが
お腹はぼっこり 上着が有りませんと外出出来ません
毎日、１万歩無理せず歩きます
前方からの女性達は必ず 
私のお腹に目線・・・・・・
そうです
お腹がペッチャンコなんですよぉ （ちょこつと努力）
私の場合・・・夕食時間 ５時３０分頃
足湯
付きです 一人でサロンにて手作りお弁当戴きます
本日は・・・ぶどう、野菜サラダ、トン汁・バナナ半分、焼きおにぎり小
その後は飲み物も飲みません
し 食べません
今夜は９時３０分頃 ベットインの予定 明日は６時起床
そして便秘は禁物ですよぉ
