免疫力（自己冶療）と自律神経のバランス

怒り・恐怖を感じた時

身を守る必要行動の為の準備

交感神経が作用
瞳孔が広がる　鼓動が早くなる　

血管が収縮　血糖値が上昇
胃腸の活動が弱まる
発汗が始まる（悪い汗）

安らぎ・安心感を感じた時

身体を休息の状態にする

副交感神経が作用
瞳孔が収縮　鼓動が遅くなる
血管が拡張　血糖値が低下

　　　胃腸が働く

　○笑う　　
笑うと身体の免疫力がアップ

NK細胞の活性化につながる

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