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冷えってなに?
冷えは、寒さとは違います!
寒さは、外気温が低い時に感じます。
冷えは、手足や腰、お腹などが冷たくかんじること。
人によって感じ方もさまざま。
ほとんどの方は
ご自身の冷えを感じていないような気がします。
私は必ず初めての方には
「冷えを感じますか?」って聞きますが
気づいていない方が多いw
痛みは感じずにはいられないけど、
意外と冷えって気付かずに過ごせるものかもしれません。
逆に冷えてしまって、なんとかしたい!って
ご自身の冷えに気づいている方は
身体と向き合えているかもしれませんよ
気付いていれば、
冷えないように過ごせますからね〜
冷えは大敵!
早めになんとかしましょうね
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