こんにちは、暑すぎでバテバテですね、わかりますわかります。
さて、本日は《顔ヨガ》について。
先日、テレビでしていたんですが、顔ヨガのインストラクターが顔のたるみやシワが30台後半から気になり始め、やり始めてからリフトアップし、無駄な脂肪がついていないきれいなフェイスラインの出ている顔になられたとか。
...そこで、コツとしては温めながらや、温まった後にするのが良いのです。
顔筋もほぐれやすく血流もよくなっていて、くすみにももちろん、シワにも大変効果があります。
三分間しっかり10秒キープで、色々な変顔をします。
シワを伸ばすように。
また温めることでヒートショックプロテイン(熱タンパク質)が働きますので、メラニンを抑制したり、シミの予防にも効果があります。
と、いいことずくめなのですが、うちも昔働いていた40台後半のスタッフがあるときものすごくお肌がキレイになっていたので、何かしたのか聞いたところ、顔に温熱器を一日一時間当てていたみたいなんです。
ほんとに色白でむくみなどもとれ、とても綺麗なキメの細かいお肌になっていました^ ^
温熱器を使って顔のむくみや、シワ、シミ予防にも効果がありますので、ぜひ一度お試しくださいませ^ ^
阪井
