インフルエンザ対策

2020年くらいまでは

真冬の寒い季節にしか

ほとんどかかる人がいなかった

私はインフルエンザに対して

そんなイメージを持っているのですが

近頃

特にここ1~2年は

1年中インフルエンザの人がいるような

インフルエンザ自体については

いろいろ言いたい事もありますが

今年は学級閉鎖もたくさんあって

苦しむ方も多くなっている

インフルエンザの対策について

書いていこうと思います

免疫力が高い人

波動が高い人は

インフルエンザだけでなく

病気全般に罹りにくい

という話はよく聞きますし

実際そのように感じています。

ただ

それら２つは

今すぐに改善できるものではないので

今すぐに始められる

感染対策をご紹介します

イージーエアー

ティーツリー

ペパーミント

ローズマリー

ユーカリプタス

オンガード

シベリアンファー

ラベンダー

オレガノ

タイム

オレンジ

クローブ

シトロネラ

ダグラスファー

マグノリア

リツェア

オレンジ

ジンジャー

コパイバ

感染対策に役立つ

エッセンシャルオイルは

こんなにたくさんあります

使い方としましては…

＜ディフューズ＞

これら全ての内

6滴をディフューザーに入れて

25分以上散布します。

＜塗布＞

下3つを除くオイルの内1~2滴を

キャリアオイルで薄めて

胸、背中、喉、足裏の反射区

ツボ、鼻腔などの洞に塗ります。

＜マッサージ＞

塗布同様の薄めたオイルを使い

胸、背中、足に塗り

マッサージをします。

＜全身浴＞

1~2滴をバスタブに入れ

ゆっくり全身浴をします。

同じオイルを使い続けるのではなく

変えていく方が良いです。

特に

ティーツリー

シベリアンファー

ラベンダー

ダグラスファー

マグノリア

これらのオイルがおすすめです。

とはいえ

すでにかかってしまった状態で

そんなことを言われても…

だと思うので

かかってしまった時

いかに薬に頼ることなく

かつ

楽に乗り越えられるか

だと思うので

そんな時の強い味方

エッセンシャルオイルの使い方です

＜高熱が出た時＞

ペパーミント

ティーツリー

ベルガモット

ユーカリプタス

洗面器に入れた冷水に

ペパーミント2滴と

おすすめのオイルから1種類選び

1~2滴加えます。

タオルを浸し

表面に浮いたオイルをすくい

タオルを絞って

額、腋の下、そけい部など

氣持ちいいと思える部位に当てます。

＜摂取＞

吐き気がする時は

ジンジャーとコパイバを

からのカプセルに1~2滴いれて飲みます。

コパイバはサプリもあります

うちの子たちは

ペパーミントを入れたお水に

浸したタオルを絞って当てる

足の裏にペパーミントを塗る

それだけで

40度の熱が数日ずっと出ていた時も

苦しくない状態で過ごせました

かなりデトックスできたね

インフルエンザなど

病気にならないのが1番なので

予防としてのエッセンシャルオイルも

しっかり活用しながら

もしかかってしまった時も

なるべく苦しむことなく

過ごせたらいいですよね

ちなみに！

これ結構大切なことですが

本人が食べたくない時は

食べると回復が遅くなります！

身体にあるエネルギーが

病氣と戦うためではなく

消化に使われてしまうからです。

また消化する力も衰えがちなので

吐いてしまったりする可能性も上がります。

大切なことは

水分とミネラルをしっかり摂ること！！

もしあるなら

消化を必要としない

栄養の摂れるものを口にすること！！

我が家のミネラルはこれです

ご飯を炊くときや

味噌汁を作る時

熱中症の初期症状が出た時に使っています。

ジュースの代わりやミネラル補給に使っています。

プルーン味同様の使い方をしています。

ジュースの代わりに飲んだり

みりんの代わりに使ったりしています。

私の中では1番です！

ジンジャーの風味が強いので

私は追いハニーをしがちですが

紅茶に割っても美味しいです

いつ売り切れるか分かりませんが

すっぱりの好きな会員の方は

今なら甘みの入っていない

レモンも発売中です。

ぜひ参考にしていただけたら幸いです

メモ

ドテラは市販のものに比べて

不純物が少なくて

辞書に載っている効果効能が得やすく

肌に塗ったり摂取したりできるものが多いので

我が家はドテラを愛用しています。

柑橘系のオイルは

原液を直接肌に塗布して

12時間以内は直射日光を避けてください。

注意事項

※肌に塗ったりする場合は

 塗ってもいいクオリティのものかご確認ください

　→肌に塗ってはダメ

　　服用してはダメなものが大半なのでご注意ください

※肌に合わない場合もあるので

 使用前に目立たない場所で

 パッチテストをして安全性をご確認ください

※使用は自己責任でお願いします

※ドテラは基本会員登録をして使う製品で

 市販で売られている物はどんな流通か不明であり

 偽物も出回っているので

 →直接ドテラから購入

 　　　または

 →活動をされている方からの購入をおすすめします。

※もし紹介してくださる方がいらっしゃらない場合

 ぜひお声掛けください

 泣いて喜びます