変わりたいのなら
⭐️日々の行動
⭐️食べるもの
⭐️思考
⭐️言葉
⭐️服、メイク
前と同じなら、同じことの繰り返しだ
私は
💖もっと楽観的になりたい💖
💖自分に自信を持ちたい💖
食べるものを変えた
例えば、、、
★プロテインを取り入れてみた
★ミネラルを取るようにしている
★適当に済ませていた
朝ごはんを、丁寧にとってみる
★他にも色々
今までと違うことをやってみてる
朝のルーティンの見直し
★ボーっとして、望むのが好きだったけど、
なんにも変わらない💦
もうちょっと意図的に望んでみる
★膣のケアをしながら、望んだり
自分との会話
★朝に少し掃除をする
★仕事に行く時のヘアメイクを
もっと丁寧にこだわってみる
やっても意味ないの思考を取り払う
思考
★ウダウダあーでもない、こーでもないが
出たら、気功で流す
★自分はどうなりたい？
わからない時は、
尊敬する生き方をしている人を思い出し、
あの人ならどう思った？
いちいち立ち止まる
私は必ず思い通りの自分になる