先日、ボディケアを担当したお客様が、なんだか身体が一回り小さくなってる‼️
聞いたところ、「毎日のお昼のコンビニ弁当を手作りに変えただけなんです〜〜。」と。
すごいですね![気合いピスケ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/003.png)
![カナヘイきらきら](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/016.png)
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やっぱり食事って大切!
でも、どんなお弁当作ったらいいのかなぁ〜とお悩みの方!
そんな方はぜひ、リアルダイエットを担当する由樹さんのblogをぜひ参考にして下さい🍱![カナヘイきらきら](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/016.png)
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みなさん、青物野菜は好きですか?
茹でるのが面倒…
味付けが難しい…
でもお弁当の隙間を何かで埋めたい!
そんな時は小松菜の冷凍おひたしがオススメですよ![カナヘイハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/011.png)
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もうこれでほぼ出来上がってるんですよ![グラサン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/021.png)
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必要な時に、自然解凍してギュッとしぼればオッケー![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/059.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/059.png)