こんにちは。
運動、美容サロンシャンパレス沼澤です。
日々寒さを感じ秋が深まってきましたね。
東口ホテルもこんなに、、変わりました。
こちらは、
トレーナーの専門学校を卒業後、仙台でスポーツ現場中心に活動している
斎藤菜々トレーナーです！
今日は菜々トレーナーによる岩盤ストレッチが朝開催されました。
岩盤ストレッチが来月11月より
いよいよ、夜の部を開催！！
第1.3水曜 18時30分〜 50分 3300円が追加で開催します。
仕事帰りの方に是非オススメです！
呼吸を整えながら、ストレッチ。
一回でも体の状態を感じるには岩盤浴と運動のコラボは最高ですよ。
みなさん、お待ちしてます！