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みなさんこんばんは、シャンパレス沼澤です。

ゆっくりお風呂に入り一日の疲れをとってますか？

お風呂に入る効果は、

温熱作用 

血流がよくなり溜まった老廃物を流し、代謝免疫力アップ

水圧作用 

入浴中の水圧は、ウエストが細くなるほどの効果的なマッサージ。

浮力作用

筋肉や関節を休ませることができる。

ことが挙げられます

美容時間22時以降の体はお休みモードに入るので、その前にお風呂に入るのがベストですね！！

お風呂上がりに使用している私のオススメアイテムは、

これ！

お風呂上がりも楽しみの一つ。

しっとり仕上がるのと香りもいいので

ゆっくりお風呂上がりに是非使って欲しいシャンパレスオススメボディ商品

年も明け、やっと通常モードになりつつありますので、リセットしつつ疲れを溜めない体つくりをしていきましょう！