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こんばんわ、月曜日担当やまちゃんです
今週は
のスタートとなりましたね。雨と月曜日・・・、私がこの組み合わせで思い出すのは、
カーペンターズの名曲
「雨の日と月曜日は」です
あまり明るい感じではないですが
大好きな曲です
余談はさておき、この時期お天気が雨だとちょっと嬉しい人達がいますね！
そう
花粉症のア・ナ・タです
すでに症状が出始めている方もチラホラお見受けしておりますので、
今日は簡単に作れるアロマスプレーをご紹介します
外出先から帰宅した後のルームスプレーとして、またハンカチやマスクに一振りして、
少しでも症状緩和して頂ければ幸いです
＜用意するもの＞
●スプレー容器
●無水エタノール ５ｍｌ
●精製水 ４５ｍｌ
●お好みの精油（エッセンシャルオイル） １０滴
☆花粉症にオススメのブレンド☆
ラベンダー、ペパーミント、ユーカリ（ラジアタ種）、レモン
＜作り方＞
①スプレー容器に無水エタノール５ml（小さじ１杯）を入れ、精油１０滴を加えてよく混ぜ合わせます。
②次に、精製水４５mlを加えて混ぜます。
※使うときにはよく振ってから使って下さい。
※作ったアロマスプレーは冷暗所に保存して、１ヶ月ぐらいのうちに使って下さい。
精油（エッセンシャルオイル）をご購入の際は、100％天然原料のものをお選び下さい。学名のラテン語表記、原産国や抽出部位、抽出方法が明記されており、できれば成分分析表が
付いているものが望ましいです。分からない時は販売店の専門家にお問い合わせ下さい。
花粉症でお困りでない方も、自分の好きな香りの精油でアロマスプレーを作り、
ルームスプレーやリネンウォーターとしてお楽しみ下さい♪♪
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