皆さんは・・・
叫びたくなる位の感動や怒りって・・・
感じた事ありませんか？
感じたって思った方・・・
そんな時どうしますか？
答えは・・・
叫んじゃう事が良いんです！
誰もいないところで、おもいっきり叫ぶのがベストなんです！
悪口でも良いですし・・・
今の感情をぶつけて良いんです！
叫ぶ事・感情を出す事によって、その事を吹っ切れるんです！
良い事も、悪い事も・・・
自分だけのストレスを発散させなければ溜まるだけです！
溜めてしまったら・・・
いつか大きく爆発してしまいます！
その為にも少ない時に爆発させちゃいましょう！
部屋でやる場合は・・・
クッションや毛布や布団を用意してください！
そこに顔をうずめて・・・
周りに人が居ない事を確認したら・・・
あとは感情の赴くままに声を出しましょう！
ポイントは・・・
一言で終っては駄目です！
気がすむまで叫ぶんです！
たぶん、クラクラすると思いますが・・・
兎に角気がすむまで叫んで下さい！
そして、叫び終わったら・・・
大の字に寝転がって笑いましょう！
どんな事でも良いんです！
おかしい事を思い浮かべて下さい！
そうすると・・・
頭がスッキリして・・・
新たな考えが浮かんできますよ！
お試しあれ！