昨晩、お腹を壊してしまった。
昨日の朝、おのころ心平さんのブログで、
肝臓風邪の記事を読んでいたので、
デトックスなんだろうな、と思った。
さっきまた、関連した内容の記事がアップされているのを読んで、
なるほどな、と腑に落ちた。
風邪は、体に溜まった疲れやストレスをデトックスする為に起こるんだけど、
今、コロナ禍で、風邪をひかないように踏ん張っているから、
別の形でデトックスが起こるそうだ。
風邪の代替症状。
下痢もそうだし、神経痛も。
そういえば、もう随分、風邪をひいてない。
喉からくるので、気づいたらすぐに、
うがいをしたり、葛根湯飲んだり、体を温めたり、
ティートリーの精油を嗅いだりする。
そうしたら、翌日には良くなっている。
風邪をひくとつらいから、初期症状で押さえ込むけど、
デトックスなら、押さえ込まない方がいいのかな？
長年患っているリウマチの痛みも、
デトックスなんだな。
原因は、ストレスってお医者さんが言ってた。
痛みや辛い症状を伴わないデトックスがいいな。
運動して汗をかく、とかかな？
サウナとか？
老廃物のほとんどは、尿や便から出ていて、
汗から出るのは微々たるものだと、
以前何かで見たような。
微々たるものでも、汗や鼻水も、デトックスに大切なのかな。
汗や鼻水や涙でしか排出できない老廃物があるのかも。
今朝起きた時も、めっちゃオナラが出たけど、
これも、デトックスだな。
窓開けて、換気した。
体が、頑張ってくれてるんだな。
いつも、ありがとね。