今日も良きお天気でした
なのに、一歩も外に出ておりませぬ
このまったりタイム…
ヤバイです
ずーっとリビングの椅子温めてます
いや、そんなこと言ってる場合ではない
腰痛が加速して椅子から立つ度腰が…
毎週整体に行ってますが昨日も先生から
結構ヤバイです…って
股関節硬すぎです…って。
毎回私の体ほぐすのに先生が
うーん、うーんて
本気で力入れてるんだけど
大して効いてません
硬すぎて押されても痛むとこまで来ない
これかなりヤバイでしょ。
整体の先生からも
股関節ストレッチやってって言われた〜
まったりしてる場合じゃないから
今日は股関節ストレッチ
YouTube見てやりました〜
私がんばった
明日も出来るかな〜
じゃなくてやらなきゃ