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むつき
今回は久しぶりになるのかな？
私なりの手帳の書き方についてをお送りします。
数ある手帳の書き方の一つに予祝というものがあります。
２０２５年３月の現在はその予祝をTNRに書くことが定着し、一応毎日書いています。
書いてはいる……のですが、ここ最近はなんか微妙に書いてもしっくりこなくなってしまったんですよね
そこで改めて予祝の書き方について学び直そうと思いました。
それが今回のテーマです
予祝を書こう！
まずそもそもとして
「予祝とはなんぞや？
」
と、思っている方がたくさんいると思います。
私自身も実は未だにちゃんととわかっていません(本末転倒
)
だからなのかな？
最近の予祝は、書いてもなんか違和感を覚えるんですよね……。
予祝自体は最初にミニ６で書き始めたんですよ。
でもミニ６は毎日開く手帳ではないため、母艦手帳であるTNRに移行したのが去年の９月。
そこで毎日書く習慣を身に着けました。
ただ書くだけでは面白くなかったので、オラクルカードを引きながら書く私独自のやり方でです。
それが原因なのかも？
なんかそんな感じがします
開始してから半年以上が経ちますが、もしかしたらオラクルカードがもう私にとって必要がなくなっているのかもしれません
というのも予祝というものはもともと、未来に起きて欲しいことを前祝するんですよ。
例をあげるとすると、
「今日は仕事でいい結果を出すことができたらいいな」
「今日は期間限定のスイーツを買えたらいいな」
「今日はゆっくり本が読めたらいいな」
という、その日に起きて欲しいこと・やりたいこと・願っていることなどを、さも実現したように予め書く方法なんです。
要は引き寄せの法則ですよね。
実際にはまだ起きてはいないんだけど、あたかも叶ったようにする。
さきほどの例を予祝に置き換えると、
「今日は仕事でいい結果を出すことができた」
「今日は期間限定のスイーツを無事にゲットし、美味しくいただいた」
「今日はゆっくり本を読んで没頭しちゃった」
みたいな感じです。
まだやっていない、思っているだけなんだけど、実現したようにする。
それが本来の予祝の書き方です。
この例にオラクルカードを使用した場合、
「今日は仕事が大変かもしれないけど、大丈夫だよ。きっといい結果を残すことができるよ」
「今日は頑張っている自分にご褒美の期間限定スイーツを買ってあげよう」
「今日は自分を労わるために、ゆっくり本を読む時間を用意してあげよう」
という感じになっちゃうんですよ。
(あくまでも私の場合は、です)
未来への希望はあるものの漠然としている。
あやふやで、確定されているどころか色んな視点からどうとでも取れる内容になってしまっています。
これはきっと私のやり方が悪いんですよね
オラクルカードは決して悪くはないです。
ただ私の使い方に問題があって、それで違和感が起きてしまっているんだと思います。
そこで、これからの予祝の書き方は正規で書いてみようと思っています
場所はこれまでと同様にTNRのウィークリーリフィルで！
このことはいずれYouTubeの方でも取り上げようと思いますので、その時はぜひ見に来てください
感謝ログをほぼ日に
予祝の書き方が決まったので、今度は一緒に書いていた
感謝ログの書き方も変えようと思います。
これまでは予祝の横に前日分の感謝ログを書いていました
でもこれからはほぼ日の方へ書こうと思います。
よくよく考えてみると、感謝ログは普通にライフログとして使っているほぼ日に書いてもいい内容なんですよね。
その日に起きたことや思ったことをほぼ日に書いているのですが、そこへ感謝ログを加えることにまったく違和感がない
どうして今までそのことに気づかなかったのか自分でびっくりですよ
せっかくほぼ日はカズンを使用しているんだからさ！
スペース的に十分余裕があることだし、思い切って移行しちゃいます
「別に毎日感謝しなくてもよくない？」
と思われる人もいるかもしれませんが、意外と感謝ログは侮れません。
その日一日、たとえ大変だったり嫌なことがたくさんあったとしても、たった一つだけでも感謝したい良いことを見つけられるだけで＋の感情が出るので
アラフォーになってつくづく思うんですよ。
若い頃のように体は無理がきかないし、動かすこともままならない。
健康面でも徐々に不安が起き始める。
でもそれでも現役世代だからやることはたくさんあって、がんばらないといけない。
そんな日々の中で、感謝できることがあると報われるというか救われるというか。
そういう気持ちが大事であることに気づくんですよね。
だから私はこれからも感謝ログを書いていこうと思います
また今度、今の手帳の中身を公開する動画でも作ろうかな？
基本的な書き方は年始から変わってはいませんが、新年度が始まって新しい生活スタイルが作られていくことが考えると、手帳会議をしてもいいかもしれません
むつき
今回はここまで！
読んでくださりありがとうございました
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