ども、昨日婦人科に行って、新たな事実を知らされたむつきです。
今回はいつもの院長先生ではなく、女医さん（初！）に基礎体温表を見て診断してもらったんですけど、どうやら私、黄体機能不全の疑いがあるっぽいです(´・ω・`)
黄体機能不全ってなんぞやって感じですが、要は妊娠を継続させる力が低いということですね。
原因は色々あるみたいですが、一般的には体の冷えと体力の低さ。
通常は14日ぐらいの高温期が私の場合だと大体10日なので、「ギリギリですね～；」と言われてしまいまひた(。´Д⊂)
卵管造影と血液検査で特に異常が見られなかったのにも関わらず子どもが出来ないのは、これが要因か！ と、まぁ、知れたのは良かったですけど。
一応、不足ぎみな女性ホルモンを補う薬を処方してもらいましたが、今後は食事や運動でも体質改善していこうと思います！
私みたいな高温期が短いタイプは体を暖める食べ物とウォーキングが効果的ということなので、根菜とか温野菜メニューとか、豆類！
積極的にとったるど～(о´∀`о)
あと靴下もね！
下半身全体もそうなのですが、足首周りはそういう系のツボがたくさんあるらしく、靴下必須だそうです。
さっそくレッグウォーマーを引っ張り出して装着中(笑)
暑いけど頑張って気をつけていこっと～。