あなたは嫉妬深い人ですか？
嫉妬（Jealousy）は、三者関係で自分が愛する誰かが、他の誰かに取られるかもしれない不安や恐怖心かなぁ 自分より他の誰かに、心を奪われることを恐れて、妬み恨む感情！
羨望（Envy）は二者関係で、自分より良い物（地位、物品、お金、名誉、容姿など）を持っている相手に対して、羨む怒りの感情！ だいたい羨むのは、自分と同等か、それ以下に思っている人が良い想いをしていることに対して抱く感情かもしれない。
嫉妬の感情に羨望の感情が入り込むと、ダブルネガティブで良い方向にはいかないですよね。
私はとても嫉妬深い子供だったので、母が他の子にお菓子を買ったことに腹が立ち、大泣きしてました。（笑）← ただお菓子が欲しかっただけかも！？ 
基本、格好悪いことが嫌いなので、嫉妬していてもわざわざ感情を表に出さない可愛げのない私！
心が乾いてる状態だと、自信もなくなるし、他人と比較してしまうしね。恋愛での嫉妬心は、愛情が強いというより、所有欲が強くて、自分自身が満たされてないからかも。
執着心を無くしたら、楽になれて幸せを感じられるんですけどね。
相手に浮気されたのであれば、まず自分に何か原因があるかもしれないから、相手に聞いてみましょう。ただ魔が差したとか、遊び心でっていう相手なら、さっさと粗大ごみに捨てましょう！（笑）
自分だけが幸せになりたい？ それとも相手の幸せを考えたい？ どっちでしょうねぇ
恋愛でも友人関係でも何でもそうだけど、相手が自分より他の人と一緒にいることを選んだのなら、それはしょうがないことじゃないかなぁ
相手が振り向いてくれなくて、悔しかったら、自分をもっと磨いて、相手を後悔させるくらいの魅力的で輝いた人になる。それが一番の復讐方法だと思う。（笑）
①過去に囚われないようにする ← 過去に裏切られたとしても、次の人は別人だしね。
②コントロールするのは相手ではなく自分自身 ← 相手は変えられないけど、自分は変われる。
③依存する関係から自立した者同士になる ← 相手に求めてばかりでは、上手くいかない。甘えられる存在であり、心の渇き（寂しさや不安）を満たしてくれる存在であったとしても、甘えすぎないように！
④人の価値は比較するものではない ←人は人、自分は自分！自分自身を愛することから始めたらいいかも。自分らしさや、良いところを他人に聞いてみる。
⑤新たなことにチャレンジするチャンス ← 別の人に大好きな人を取られたら、その相手以上の人間になれるよう努力する。
⑥ネガティブな妄想に意識を向けない ← 失いたくない結果にフォーカスするより、今を充実させることに焦点をおく。
⑦コミュニケーションを充実させる ← 相手に想いを伝える。
⑧自分の得意なことを伸ばす ← 好きなこと、得意なところを伸ばして、輝いていたら、自然と人が集まってくる。
あなたは、あなたにしかない魅力がある！パーフェクトでなくてもいい！何かで最高であればいいと思う。笑顔が最高！ 心配りが最高！ 情熱は誰にも負けない！ 何でもいいじゃん！
相手が他の誰かといることで、幸せでいられるなら、それは私にとっても幸せなことって思いたい。
今日も1日、あなたがあなたらしく、いられますように！
Maria Maria - Santana
https://www.youtube.com/watch?v=nPLV7lGbmT4