人生の中で何度か、心が折れそうになる時がある。全てのことが上手くいかなくて、前に進めない時がある。そういう時は、、、
好きなだけ後ろ向きになる
泣いて、叫んで、枕をパンチする（笑）
腹の立つことをノートに書き出す
ひたすら寝る
一人でいる時間を作る
音楽を聴く 太鼓やハープを使った曲など、、、 音楽は気分を変えてくれるます。
香りのバブ入浴剤をお風呂に入れて浸かる
本を読む ←たまに探してる答えが見つかります。
アロマキャンドル、アロマオイルを使って気分を和らげる
動物と戯れる ← ペットが癒しになります。小さい子供でもいいかも。
旅に出る ← 行ったことが知らない土地がオススメ！ 移動手段などを考えないといけないから、色々悩んでる暇がなくなる。（笑）
夢ノートを書く！ 将来、食べたいもの、行きたい場所、飲みたいもの、欲しいものをリストする。
人は一人では生きていけないので、誰かがきっと必ず傍にいてくれて、支えてくれてます。それに気がづくか、気がつかないかは、あなた次第！ そして、あなたの存在も誰かの支えになっています。
今日も１日、あなたの存在に感謝します！
和訳は色々あるみたいですが、オリジナルはこっちです。
落ち込んで 心がとても疲れた時
困難がおとずれて 心に重荷を負った時
そんな時は ここで静かに じっと待つわ
あなたが来て 私のそばに座ってくれるまで
あなたは私に力をくれる だから 山の頂に立つことができるの
あなたは私に力をくれる だから 嵐の海を歩く事ができるの
私は強くなれるの あなたの方に寄りかかっている時
あなたは私に力をくれる 自分を超えていけるように
無いわ 飢えない命なんて無いの
すべての心臓は休むことなく鼓動を打つ とても完全に
けど あなたが来て 不思議と満たされると
時々 永遠を垣間見てるんじゃないかって思うの
あなたは私に力をくれる だから 山の頂に立つことができるの
あなたは私に力をくれる だから 嵐の海を歩く事ができるの
私は強くなれるの あなたの方に寄りかかっている時
あなたは私に力をくれる 自分を超えていけるように
あなたは私に力をくれる だから 山の頂に立つことができるの
あなたは私に力をくれる だから 嵐の海を歩く事ができるの
私は強くなれるの あなたの方に寄りかかっている時
あなたは私に力をくれる 自分を超えていけるように
あなたは私に力をくれる だから 山の頂に立つことができるの
あなたは私に力をくれる だから 嵐の海を歩く事ができるの
私は強くなれるの あなたの方に寄りかかっている時
あなたは私に力をくれる 自分を超えていけるように
あなたは私に力をくれる 自分を超えていけるように
