１. 感謝すること。
毎朝、ご先祖様に感謝！周りの人に感謝。
２. 自分の心の声に傾ける！
質問した後にコインを投げて表がイエスなら裏はノーとして心がどっちに動くか試してみる。誰かに相談してどっちに心が動くか確かめる。
３. 人にやられて嫌なことは他人にしない。
自分が物語の主人公だったら、どういう行動をしたらいいかを考える。格好悪いと思うことはしない。
４. 思いやりの心を忘れない。
５. ストレスを溜めない。
体を動かして血の巡りを良くする。深呼吸。歩く。掃除。気分転換。温泉。
６. 大切な人を大事にする。
親は特に大事にする。
７. 不愉快になる人とは付き合わない。
８. 楽しいことを見つける。
９. 人を許すこと。
これはかなり難しい頭で分かっていても心が許せない時がある。そういう時は反対の立場で考えてみる。それが難しい時は、第三者の話として聞くと、客観的に物事が見えて答えが見つかる時がある。
１０. 人生は一回きりなので、悔いなく楽しむ。
行動しなきゃ、何も変わらない。
今日は日曜日、ゴロゴロせずに朝から出かけま〜す！（＾＾） 今日も明るく笑顔で元気に過ごしましょう！