風邪に効く食べ物「大根」「レンコン」

寒い日が続きますね～。

今週も寒い日が続くらしいですので

体に気を付けてくださいね。





余り寒いので外出から帰ると再び出かける気になりません

寒いのは苦手です。

そのせいか風邪がなかなか治りません。



風邪をひかれた方には大根がいいそうですよ。

大根には肺の熱を抑えてくれるジアスターゼという消化酵素が含まれていて

消炎効果があり痛みを和らげてくれるそうです。


大根おろしは薬味としても美味しいし2日酔いにも効きますよ。


また、

咳が止まらないときやのどの痛みにレンコンがいいといわれています。

是非、試してみてはいかがでしょうか 






今月も残すところあと1日になりましたね。


来月は、バレンタインデーが控えています。


プレゼントは、何にしますか

定番のチョコですか 

スイーツですか  





一度食べると病みつきになります 本当に美味しいです
冷凍で送られて来ます。楽天市場で1位を獲得したスイーツです








 

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