ダイエット頑張ってます！
１か月でたぶん２キロくらいは減ったと思います。 ←体重は計っていないので、見た目で
ココは置き換えダイエット派！
朝、昼は普通に食べて夕食をダイエットドリンクにしています。
今日は、新しいダイエットドリンクを買ってきました
ドクターシーラボから出てるドリンク
お値段もお安くて、満腹感が得られそうなのでこれにしました。
ダイエットドリンクでも、空腹感がまぎれるものと全くダメなものがあります
こちらは、１食５４．８キロカロリーという低カロリーですが、お腹の中で何倍にも膨らむらしいです。
お味はごまきな粉風味。
さらにビタミンCとコラーゲンも配合されて、野菜不足も解消される～～
ダイエットで肌荒れは嫌ですからね
この１か月は、これでまだまだ頑張る～～～
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