いい気持ち

すっかり涼しくなりましたね
「暑さ寒さも彼岸まで」、
本当にその通りだなぁと思います
自然の神秘ですね

今日はとてもいいお天気、気持ちがいいです

いい気持ちでいると、
それに引き寄せられて
もっといい気持ちになることが起こります

今日もワクワク、いい気持ちで過ごしましょう

ごめんなさい

更新が滞ってしまってます

ちょっと疲れが出て、自分自身が整ってないので

整うまでは更新を見送ろうと思ってます

自分がよくない状態で記事を書いてしまうと

読んでくださる方々にも、

悪い波が伝わってしまいそうなので

ちょっと忙しい時期なので、

落ち着いたらまた更新しますね

ペタをつけてくださる方々、

本当にありがとうございます

褒める

しばらくぶりの更新です

今日は褒めるということについて

あなたは、人から褒められたら
どんな反応をしますか

どうせお世辞だろうなんて思う人は
自分を過小評価し過ぎです
相手にどう思われるかなんて気にせず、
ありがとうと言って受け取ってください

褒められたらうれしいと思う人も多いでしょう
とても素直な方、いいことです

常にうれしい気持ちでいるために、
自分で自分を褒めまくりましょう
人前でやったら、「何だ？この人」
って思われるかもしれないけど、
自分しかいないときなら
どれだけ褒めても大丈夫
日課にすれば、そのうち人から批判されても
気にならないほどになれます
だって、自分が自分を認めているのだから

さらに、自分だけじゃなくて
周りの人も褒めましょう
褒めた分だけ、
あなたがいいところに気付いた証拠だし
マイナスよりプラスに目を向ける習慣が身に付きます

日々心がけてやってみてください

認めよう

更新が滞ってしまいました
更新していない間も
たくさんのペタありがとうございます
とてもうれしかったです

さて、今回は自分を認めるということについて

私たちは、毎日の生活の中で
ついつい自分にダメ出しをしてしまっています
あのときああやっていればとか、
自分が不甲斐ないからとか、
こんなことやって恥ずかしいとか

自分にダメだ、ダメだと言って
生活していませんか

そんなことを繰り返していると
どんどん自分が畏縮してしまって
本来の輝きを出せなくなってしまいます

そうすると、自分の力も、良さも
発揮できなくなってしまうし
直感も働かなくなってしまいます

自分を認めるなんてできない！
と思ってしまうかもしれませんが
ただ「いいよ」「大丈夫だよ」って
言ってあげればいいのです
言うタイミングは、自分が失敗したとき
ただでさえ落ち込んでいるのだから
自分を励ましてあげましょう

自分を大切に

自分のことをどう思っているかがわかり、
自分に価値がないと思っていた人は
どうすればいいのでしょうか

まずは、自分を大切にすることです

例えば、食べたいなぁと思ったものを
ちゃんと食べたり
したいと思ったことをちゃんとしたり
行きたいと思ったところにちゃんと行ったり
そんなふうに自分の気持ちを大切にして、
思った通りにしてあげること

まずは自分が何を求めているか、
そこに気付きましょう