小寒を迎え
寒さが身に染みる頃となりました
年末年始に増えたお食事の機会
そしてまたこの週末に迎える連休と
お出かけが続くと楽しい時間である反面
体重の増加が気になる頃ではないでしょうか
食べすぎて疲れた胃腸のケア
お腹周りのサイズ調整
運動不足で代謝が落ちてむくみが気になる顔やふくらはぎ
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