やってしまいました…
とある夜
いつの間にか眠りについてしまい…
お恥ずかしながら
どうやら大口を開けて寝てしまっていたようで
フト目が覚めると
これじょうないくらい口の中がカピカピに乾燥
それなのに、またそのまま寝てしまい…
朝を迎えたときには
最上級の乾燥具合
どうにかなるかなっと甘くみていたところ
見事にその後、喉を痛めてしまい
その後、徐々に鼻も詰まってきて…
今まさに、咳と鼻水との戦いです
こんなときには
「ティートゥリー」と「ユーカリ」の
呼吸器によいと言われる精油の
最強コンビでセルフケア
ディフューザーなどをつかってスチームを吸入
ハンカチやマスクに少しだけ精油をつけて
ケアする方法もおススメです
ただし、マスクなどにつけるときは
つける場所に量に気をつけて
ティートゥリーは
直接肌につけても大丈夫な精油ですが
ユーカリは直接、肌につかないように気をつけてください
どちらも匂いに刺激のある精油なので
わずかに一滴程度で十分です
ふたつの精油の殺菌・消毒作用と
痛みを鎮める作用
鼻づまりの解消作用などなど
風邪の症状には抜群の効果が期待できます
抗ウィルス作用もあることから
風邪の予防にもおススメですよ
匂いを少しマイルドにしたいときには
オレンジなどを少し足してあげると
フレッシュな香りに更に気持ちもリラックスできます
ぜひお試しください
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