ジム三昧

朝からジムにいた。

腰痛体操して、シバムして、

ラテンエアロ出て、太極拳すませて、

マシーンゾーンで２時間！

体力限界まで動いた

ピラティスはキツイ！

筋肉ないから、

身体が震えてくる。

バレエなら、

平気なんだけどなぁ〜〜片足とか。

太極拳でしたら、

また、違う使い方だから、

バランスが違うし。

やりかえて

試して、

するのはなかなか楽しい

調子に乗って

5時帰宅まで

やりまくり

ワンコ等に散歩させた頃には

足がカクカクしてる！

まぁ、楽しい1日。