1.7行学（気づくまで行動する）

仏教には行学という言葉があり、行動して学ぶということです。

〇行動しないと自己はわからない

〇正しい努力

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第1章　心の病と仏教療法
1.1　メンタルヘルスと仏教の関係
1.2　人生の目的（正しい生き方を優先する）
1.3　因果応報（原因を追究する）
1.4　無常観（死を直視する）
1.5　自利利他（人の幸せを優先する）
1.6　自己を知る（クセに気づくだけ）
1.7　行学（気づくまで行動する）
1.8　心身不二（肉体も健康にする）