レコーディングダイエット。

今年の目標のひとつ、心身ともに健康になる。

いや～～～～～、いったい何回目の宣言になるんだろう。

1/6から体重と体脂肪と食べたものを書いていくという

レコーディングダイエットというのをやり始めました。

理由、簡単で続けられそうだから(;^_^A

数字が目に見えてわかりやすいので、これはいいっすよ♪

ちなみに0.5kg痩せました！！！！！

きゃっﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ