レタスが主食。

ダイエットを始めてから、１カ月弱。


あたしの猪八戒のような体、


少しずつ減ってきていますo(^o^)o


昼と夜は


ほぼ生野菜。


肉も少し、あとは味噌汁でご飯ぬき。


お腹すきますが、ストレスにはならないんです。

１カ月で約４、５kg減りやした。

体脂肪も４％減。

これからも、無理しないダイエット続けます！



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