結局。

週刊ベースボール（鳥谷表紙）を

買おうと思って行った本屋さんで

目についた雑誌が「CREA」

憧れの真木よう子さんが表紙なのと

ダイエット特集だったので

気がつくと、そっちを買って

本屋さんを後にしていました(^O^)

宮坂絵美理さんの実践ダイエット食

最強ストレッチブックなど

参考になりそうなものが多かった。

でもやっぱり食事は少なめで

続けられるか不安もあるけど、

ある程度までシェイプアップしたい！！

寝る前にお菓子を食べる生活とはおさらばよん♪