さっきまでボクシング行って来ました
今日は仕事も忙しかったせいか練習で疲れるのも早かったです
明日は休みなので朝はゆっくりして夕方にまた練習しに行こうかと思ってます。ちなみに練習の成果がでてるのか
体脂肪率は８％です
私の場合は食べたい物はしっかり食べてその分動くってのが秘訣ですかね
あとは継続は力なりってとこでしょうか。ダイナースも毎月コンスタントにクレヒス気にしながら決済はしているので、
継続は力なりじゃないけどプレミアムカードという結果が早くくればな～と思ってます
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