秋は、もっとも「抜け毛」が
増える時期と言われています。
なぜなら、
夏で浴びた紫外線の影響が
今頃になってでてくるんだそうです。
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夏に紫外線対策をしていた人と
全くしていない人のその差は大きいとのこと。
全くケアしていなかった方は
ぜひ、大豆や肉、魚などの
タンパク質を積極的にとってください！
なぜなら、髪のほとんどは、
タンパク質でできているからです！
あとは、
ご自分でできることとして、
頭皮マッサージなんかも！
ポイントは頭皮の血行です。
血行がよくなると、
新しい髪も生えやすくなる。
逆に血行が悪いと
毛根へ栄養がいかなくなるので
髪の毛が生えにくくなってしまうことも。。
また、毛穴の詰まりも
新しい髪が生えてこなくなる原因なので
シャンプーで頭皮をよく洗うのも大事です。
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ここで、ポイント！
シャンプーは手のひらで泡立ててから
頭皮にのせてください！
泡で洗うことで汚れが落としやすくなります。
もし今の時期で
「抜け毛が多いなぁ」と
思ったら、今回ご紹介した方法を
ぜひ、取り入れてみてください。
綺麗な髪は、ヘアスタイルの仕上がりも全く違います。
毎日のヘアケアでガラリと変わってくるので、
今晩からやってみてくださいね。
ただし、
紫外線等でダメージを受けすぎた髪の
修復はなかなか難しいので・・・
毛先など切る方がイイ場合もあります。
その時は、
ヘアカット専門店
オンリーカットボックスへ
お立ち寄りください。
ダメージが気にならないように
かっこよくカットいたします！
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