今日で8月も終わりますね・・・
みなさん、
ちゃんと睡眠とれていますか？
「寝る時間がもったいない」
とか言ってると、
髪が十分に回復できず、成長できない
状態になっているんです・・・
睡眠は髪に成長を与え、
回復するために、
とっても重要な時間なんです！
睡眠中は血流が増加して、
頭皮に栄養が行き届き、髪の毛の細胞が再生されて
ダメージも修復してくれるらしいんです。
スゴイですよね♪
さらに、
睡眠不足は、
ストレスの原因となり、
髪の成長を阻害することもあるんだとか。
また、
頭皮の健康を損なってしまったり、
乾燥やかゆみ、抜け毛の増加などを
引き起こすことも・・
なので夜更かしして、
テレビをみたり、
ゲームをしていると髪の毛が・・・
これ以上は言わないでおきますね笑
毎日、上質な睡眠をとることで
美しい髪が手に入るってことを
覚えておいてくれたら嬉しいです。
もちろん食事や規則正しい生活等も
影響してくるわけですが・・
ぜひ、ぜひ
睡眠をしっかりとって、
髪を育ててください！
健康的な髪をヘアカットする方が
断然、ヘアスタイルも決まりますから！
睡眠のお手伝いはできませんが笑
ヘアスタイルを創るお手伝いは
できますので、
お近くのヘアカット専門店
オンリーカットボックスにお越しください。
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