健康診断で体重を落とすように言われ・・・
ダイエットを意識しているという話を
お客様としていて聞いたのですが、
「夏は痩せにくい」んだそうです。
夏は汗をかくから
自然に痩せると思っていたのですが・・・
逆でした笑
夏は、気温が高く、体温維持のために
エネルギーを燃やす必要があまりないので、
代謝が落ちて、痩せない・・・
さらに、
夏バテで睡眠不足になったり、
暑さや熱中症のリスクで
思ったように運動ができない！
↑
痩せない条件・・・
汗をかくとカラダから
ミネラルやビタミンが外に流れてしまい
太りやすい体質になってしまうんだそうです。
夏にダイエットをしようとすると
逆効果になってしまう可能性が・・・
それに比べて、冬場は気温が低いので
エネルギーをカラダが燃やそうとするので
ダイエットには最適な時期！
無理して今ダイエットするよりは
涼しくなってからの方がイイ！
みたいです！
それならそうしよう！ってことで
ダイエットは延期します笑
もちろん、これ以上の体重増加はご法度
ですので、食事制限はしようとは思います！
来年の夏までには
目標体重になれるようにがんばります！
****************************************************************
【オンリーカットボックス | 公式ホームページ】
【オンリーカットボックス | インスタグラム】
****************************************************************
【美容師求人採用情報について】
⬇︎こちらをクリックしてください⬇︎
****************************************************************
オンリーカットボックス | 各店情報
■ 天神店
福岡市中央区大名| 1300円カット
■ 博多駅前店
■ フォレオ博多店
福岡市博多区東那珂 | 1300円カット
■ イオンモール福岡伊都店
福岡市西区北原 | 1300円カット
■ 博多ミスト店
福岡市博多区諸岡 | 1300円カット
■ 香椎フェスティバルガーデン店
■ 西鉄大橋駅店
■ イオンモール大牟田店
大牟田市 | 1300円カット
■ ゆめタウン遠賀店
遠賀郡 | 1300円カット
■ イオン小郡ショッピングセンター店
■ ゆめタウン久留米店
■ イオン乙金ショッピングセンター店
■ サニーサイドモール小倉店
■ 小倉原町店
北九州市 | 1300円カット
■ ゆめマート田崎店
■ サクラマチクマモト店
■ イオン多々良ショッピングセンター店
宮崎県延岡市 | 1300円カット
■ ニシムタスカイマーケット鴨池店
■ 横浜店