春になると、
ついつい居眠り‥しますよね。
お客様の中にも、
ちょっとした時間に
うとうと船を漕ぐ方が‥
髪を切る間は
どうしても頭が揺れると切れないので
「頑張って起きててくださいね！！」
と、励ましながら切らせて
いただいています。
春になると昼間でも
異常に眠気を感じるのは
なぜなんでしょうね〜と
話をしていたら、
寒い日と暖かい日の
寒暖差が
自律神経を乱すかららしいです。
春は寒暖差が激しい時期。
たしかに、朝晩は寒く、
昼は暖かい日が多いような気がします。
自律神経のバランスを崩すと
夜熟睡できずに
昼に眠くなるらいしいです。
だからか〜〜〜〜〜
大人も子供も
ポカポカ陽気の中、
心地よい眠りに誘われて
居眠りしている姿を見かけるのは‥
でも、そんな時は
無理をせず15分程度の仮眠を取る方が
何をするにも効率的らしいですよ。
って、ことで、
春は体調を崩しやすい時期ですので
どうぞ気をつけてお過ごしください。
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