「髪は寝ている間に育つ」
ってご存知ですか？
就寝時に「成長ホルモン」が多く分泌されるため
髪の成長にも関係していると言われています。
（諸説あり）
だから
睡眠不足＝髪の成長を妨げる
↑
ココ、ポイントです！
不規則な生活や夜更かし、
睡眠時間が極端に短いなど、
生活リズムの乱れは
髪の成長にも影響します。
健康的な髪を育てるには
質の良い睡眠が不可欠なんです！！！
元気な髪が育てば、
スタイリングしやすくなります。
私たちがヘアスタイルを創る時も
髪の状態が良いと
ヘアスタイルが決まりやすいと
感じます。
さらに、
睡眠の効果は髪だけでなく、
夏バテ対策にもなります！
夏バテは、
自律神経の乱れから起きるらしいです。
（諸説あり）
これからどんどん暑くなりますので、
髪とカラダのために
しっかりと睡眠をとってください。
そして、
育った髪をかっこよく仕上げるなら、
オンリーカットボックスへお越しください！
お待ちしております(⌒▽⌒)
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