こんばんは。
最近、噂や感謝されまくって嬉しくて
涙や・・・
くしゃみや鼻水がとまらない！！
《 まっちぃ～☆☆ 》です。
※結論言うと・・単なる風邪です。。
今日はですね！！
【レモン】についてちょこっと書いていきますね。
皆さんはレモンが【美容に良い】ということはすでにご存知かと思います。
美容に良い＝ビタミンCが豊富！！
と認識されてる方がほとんどだと思います。
実はですね・・・
レモンは美容以外にも様々なパワーをもった凄いフルーツなんです。
例えば！！
不規則な生活をしてると、体内時計がくるって体がだるくなったり、太りやすくなってしまうのですが・・・
そんな時こそレモンパワー☆☆
レモンの香りやすっぱさは朝の体をスカッ！！と元気にさせてくれます。
他にも・・・
レモンにはリラックス効果もあるので、長時間のお仕事の後にレモンを取り入れたりも効果的！！
さらには！！
血圧低下や肥満を制御する効果もあるそうです。
他にも色々と効果があるそうなのでぜひ試してみては？？
