今年もイヤ〜な梅雨がやってきますね
なんだか憂鬱…
という方も多いと思います
それもそのはず
雨が多いと日照時間が少なくなるなど、
一年の中で私たちが一番気象ストレスを
感じやすい時期と言われています
また梅雨の時期は、温度、湿度、気圧
などの変化に体が影響を受けやすく、
倦怠感や体が浮腫むなど体調を崩しがちです
そんな時こそ
じんわり汗を流して整える
よもぎ蒸し
ａｎｄ
老廃物や余分な水分の排出を促す
リンパマッサージ
がオススメです
日頃の食生活や適度な運動
湯船に浸かるなどの
心掛けも大事ですが、
自分ではどうにもならない
お悩み、不調のある方、
是非一度お試し下さい
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