夏太り！？
夏はたくさん汗をかいて、
基礎代謝が上がる＝痩せやすい
というイメージはありませんか
実は、その逆で夏は気温が高いため
体温を自ら上げる必要がなく、
基礎代謝が下がり太りやすい季節
といわれています
冷房の効いた部屋で過ごすことが多く、
運動不足の場合、自律神経が乱れ
基礎代謝が下がるため、
夏太りの原因に
また、自律神経が乱れると、
全身のだるさや頭痛、肩こり、不眠
などの症状を引き起こしてしまいます
リンパマッサージをすることで、
血流やリンパの流れを良くし
自律神経を整えることが出来ます
代謝を上げ夏太り体質を改善ましょう
運動不足や身体の不調がある方は
是非一度リンパマッサージを
おすすめいたします
