梅雨の時期は、蒸し暑くても
体の芯が冷える気がしませんか？
水は人間になくてはならないものですが、
湿度の高すぎるところに長時間いると
発汗がうまくおこなわれず、
余分な水分が排出できなくなってしまいます。
東洋医学では、
『湿邪（水の邪気）』が
体内のいろいろな場所に溜まって
「冷え」を起こすと考えられています
余分な水分が溜まり体が冷えると、
血液の循環が滞って代謝が悪くなり、
汗や尿で水分をしっかり排出できず
むくみも起こりやすくなります
いつも眠い、疲れやすい、やる気がでない、
気分が滅入る、肩が凝る、関節が痛む、
お腹の調子が悪い、頭が重くすっきりしない、
めまいや耳鳴りを感じる、口内炎ができる、
夕方足がむくむ、腰がだるい・・・
等の不調のほとんどは
「冷え」が原因といわれています
女性にとっては、
生理痛・周期の乱れ・PMSなどの
症状につながることも
そこでおすすめなのが「よもぎ蒸し」
身体を温めてしっかり汗をかくよもぎ蒸しは、
身体の老廃物を排泄するのはもちろん、
身体に溜まった湿も排泄してくれます
友だち追加していただくと
初回500円OFFクーポンプレゼント🎁
