度数の合わないメガネをかけると、頭痛や肩こり、首がこったり気分が悪くなるなどの症状が出るのと同じように、裸眼でもピントがなかなか合わないとそういう症状が出てきます。 度数が合っていないメガネで物を見るとズレを自分の眼で調節しながら見るため、体と眼が緊張し頭痛がおこります。 裸眼でもピントがなかなか合わないと、ピントを合わそうと繰り返し、眼で調節を行うので、緊張により頭痛がおこります。 メガネは強すぎず自分の眼に合ったものを。 眼は緊張状態にならないように、チカラと柔軟性が必要となります。
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