音響チェアーでチャクラ開眼の
瞑想曲を聴いてみました。
椅子の上で座禅を組み
意識を第二と第六チャクラに集中。
ゆっくりとした腹式呼吸。
全身に可聴領域を超えた
微細な振動の波を感じ
いつもよりも早く身体が
ホコホコと熱くなってきました。
未熟な私は、まもなく
睡魔に負けて眠りに
入って行きましたが…（笑）
30分ほどの瞑想で
疲れが取れて身体が軽くなりました。
なかなか背骨への響きも心地良かったです♪
音響チェアーでチャクラ開眼の
瞑想曲を聴いてみました。
椅子の上で座禅を組み
意識を第二と第六チャクラに集中。
ゆっくりとした腹式呼吸。
全身に可聴領域を超えた
微細な振動の波を感じ
いつもよりも早く身体が
ホコホコと熱くなってきました。
未熟な私は、まもなく
睡魔に負けて眠りに
入って行きましたが…（笑）
30分ほどの瞑想で
疲れが取れて身体が軽くなりました。
なかなか背骨への響きも心地良かったです♪