こんにちは🎃

仕事や学校から帰宅後、疲れていてそのまま寝てしまい、翌朝に髪を洗うこと、よくありませんか⁉️

[朝に髪を洗うこと＝朝シャン]について、SNS上とかで、[朝シャンは薄毛のもと]などと書いてあったりしますが、本当なのでしょうか❓

なわけで、そのことについて書きますね☝🏻

まとめると、次のような感じです。

1)基本的には、夜に洗うのがお勧めです。髪の成長を促す睡眠ホルモンは、夜に寝ているときに最も多く分泌されるため、寝る前に髪や頭皮の状態を整えておくのが重要です。

2)朝シャンが直接、頭皮や髪に影響を与えるということはありません。影響があるとすれば、洗い方や洗髪の回数には関係あるかもです。ゴシゴシと頭皮に負担をかけるような洗い方をしたり、洗浄力の高いシャンプーで何度も髪を洗い続けたりすると、髪や頭皮にとって負担となる可能性が高くなります。

3)朝シャンする習慣がある人は、例えば日中活動した後の夜のシャンプーは2度洗いをしてしっかりと汚れを落とし、朝は軽く1回のシャンプーにとどめるといった洗い方にすると良いと思います。

以上、朝シャンについて、でした😊

さてさて、、、

コーヒーのテイクアウト目当てで行ってきました☝🏻

GEKKA ~Lamp+Life style shop~☕️

松阪市嬉野中川町にある、素敵な照明器具いっぱいのオシャレなカフェです。

自宅も近いですし、同じ敷地内にあるココカラファインやファミリーマートにはよく行ってたんですが、GEKKAさんの存在に気づいてなかった。

食べ歩き仲間のレビューを見て、その存在を知り、行ってきました！

１階では、テイクアウト＆イートインなカフェ営業と雑貨販売(照明器具等)をされてます。

２階には、もっと座席があるようです。

１階には、カウンター３席と、ソファー席がひとつありました。

メニュー。

ドリンクのみが販売されてました。

♯A GEKKAオリジナルブレンドのホット(450円)をテイクアウト。

東ティモール・コロンビア・インドネシアのブレンドです。

東ティモールのやさしい甘み、コロンビアの華やかな酸味、インドネシアの深いコクが調和した、丸みと厚みのあるバランス抜群のブレンドでした。

心地よい余韻も残ります。

チョコとともに、いただきました🍫

すごく美味しかったです。

ごちそうさまでした！

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GEKKA ~Lamp+Life style shop~

住所：松阪市嬉野中川町827

営業：Instagram参照

定休日：Instagram参照

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今日も最後までお読みいただき、ありがとうございます🙇🏻

それでは明後日、またここで😊

朝シャン＆GEKKA ~Lamp+Life style shop~。