身体にいいことはなんだろう？39.2キロ

こんばんわ！

先週の日曜日は37キロでした

本日39.2キロ

なんで

1週間で2キロ太れたのか

また明日には38キロとかになるんじゃないかな？

太れた理由の候補は

おばあちゃんちに3日間泊まっていた

そこでバランスの良いごはんをたべた

家にいつもひとりだけど家族で過ごしておしゃべりをたくさんできた

お風呂にココ最近浸かっている

青汁を飲んでいる

ストレッチを少しでもお風呂あがりにしている

とりあえずひとりでいる時間がすくなかったです

また今週末

出張なんで痩せそう、、、

こわいなあ、、、

ソラナックスは、

1週間飲んでないです！

リボトリールは

ほぼ毎日飲んでます

土曜日の夜

少しお酒を飲みました

やめときゃよかった。

そわそわしてきて

あたまパンパン

血が回らないかかんじ

調子乗らないように

自分の身体が喜ぶことを探していきたいと思います