【大阪 堺】ちえ先生 愛され素肌への肌育

【大阪 堺】ちえ先生 愛され素肌への肌育

中医美顔セラピスト
ホルモン免疫栄養学カウンセラー
子宮温活・妊活アドバイザー
温活ボディスクール主任インストラクター


〜血の質が身心のバランスを保つ〜
血流・ホルモン・免疫力こそが美肌への近道
女性の健康で冷えない潤いのある肌・細胞からの若返り!

     

             中医美顔セラピスト            

        ~血流と血の質がうるぷる生肌をつくる~         肌育のための予防医学          



                    

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血流から変わる

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Lien〜リアン〜

 

CHIEです

 

 

 

 

 
 
 

 

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『大丈夫?疲れてる?』

と言われたことありませんか?

 

 

気づかってくれた優しい一言。

気にしてくれてありがとう。と今になって思うけれど、

 

その時の自分はやっぱりくすんでるの…かと…(;_;)

 

 

 

 

最近、なんだか寝不足だし

朝起きても疲れ取れてないし

夕方にはすっごい眠気がやってくる

さらにはお肌もカサカサ乾燥ぎみで荒れ始めてる

 

 

やっぱり疲れはマスクで半分隠れていてもわかっちゃうんです

 

 

20代の頃はちょっとやそっと無茶してもオールしても言われなかったけど。

 

 

30代を過ぎて半ばになると

 

若々しさや

健康的な艶感は

 

\ 内側から出る巡りの良さ!透明感!/

 

だと感じます。

 

 

疲れが溜まると肩も首も頭もガチガチに!

 

湯船につかったり、

噂のいいパックをしてみたりして

一瞬は調子よさそうになるけれど

なんだか、イマイチ…。

 

 

仕事も忙しくなってきて

シャワーだけの日や

食事もお腹を満たすだけものもになって、

間食は日課になっていたり

食べすぎもよくないとわかっていながらもやめられない状態に。

 

 

 

そうなると余計に

 

お顔に流れる血の巡りが滞りやすく

強ばりやクスミに繋がってきて

どんよりお疲れ印象に。

 

 

そんな時こそ、

 

「入れるより緩ませて休める」

 

 

が必要なんです!

 

 

 

最速最強の糖新生ファスティングをすると

余計なものを入れないから始まるので

 

 

 

老廃物や乳酸も溜まりづらく

筋肉や内臓、血管と

緩みだし

休ませる

 

ことを徹底的にしていくので

 

 

内側からの巡りが良くなり

艶や透明感アップして

 

 

疲れ顔知らずになれるんです‼︎

 

 

知らず知らずのうちに

内側を働かせ過ぎていたことに気づける

それも、

 

 

糖新生ファスティングの良きところ❣️

 

 

 

 

 

そんな習慣を定期にカラダを調整していくことで

過ごしやすくて心地よいカラダとスッキリしたボディライン

気持ちも安定して

お肌も本当にスベスベに乾燥しづらくなってきますよ♪

 

 

 

 

 

 

 
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 昨日、実は、


コナモン(57)の日って知ってましたか??


関西人には馴染みの深〜い日です😆🙌




どんな粉もん最近たべましたか??





関西人はやっぱり粉もんで育ってきたでしょー!

うんうん‼︎

お好み焼きとご飯🍚とお味噌汁てのはセットで夕ご飯になってましたもん😆



今更ながらに


「手軽・簡単・安くて美味しい」

1020代は

炭水化物パレード大好きだったなと思います笑




何でソウルフードになったのかなと調べると



第二次世界大戦後、国内のお米が足りず

小麦で飢えをしのいだからなんですって!


その後も、学校給食でパンが出るようになったからだとか。。。



食料難を助けてくれてありがとうとう‼︎

と感じる一方、



ただこの頃から、食文化も変化がみられ

同時に

アレルギーや炎症が増えていったとも言われています。




最近のご相談には、

「この時期になると喘息がしんどくて、睡眠不足でつらい。」

「今まで丈夫だった主人が、突然喘息になったとか。」

急に花粉症かと思っていたら、ぜんそくになってしまったとか。」




カウンセリングで、

今の状態や食習慣までもお伺いするのには

どんな不調にもサインや原因があってそれをし続けてきた結果

アレルギーや炎症なだけであるという事が言えるからなんです🥺




カラダはすごいことに過剰や不足でバランスを、崩すということを教えてくれていて

やはり、

過剰に食べているのが、

炭水化物。パン、麺類。

の血糖値が急激に上がりやすいもの。



そして、足りなくなってるものは、

鉄分。

(隠れ貧血さんかとっても多い😣私もだったけど…)



そうなると

体内の栄養不足、酸欠の貧血により

アドレナリンがあがり

顆粒球が増え

活性酸素(サビ)が増え炎症が起こりやすくなる

アレルギー反応の喘息へと繋がってくる。


要は、食事の偏りや

「手軽・簡単・安くて美味しい」

を追求していった結果


不調の原因のひとつになったということです💦




炎症が起こりやすい体質や生活習慣の方は

炭水化物パレードにならないよう

バランス見ながら

隠れ貧血もケアしてあげとかないと



あれっ!こんなはずじゃなかった🤯


てことに、



自分のカラダは自分でしか

コントロールできないのだから





楽しむ時は楽しんで

好きな人たちと好きなものを食べるために


ハッピーな体質にしていきましょう😊💕


 


 


 

 
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