今朝はお散歩おやすみしました
ゲリラ豪雨だったというのもありますが
いろいろひと区切り着いたというのもあって
ちょっとホッとしたかったのもあり
目覚ましを止めて眠りました
雨の中で歌うことが
今日は違和感がありました
もう必要ない感覚なのかもしれません
またすぐ気が変わるかもしれませんが
昨日のお茶会を終えて自己受容の大切さを
お互いに実感する一日でした
今日は雨降りの日曜日
自分に厳しい人こそご自身を甘やかせて
そして落ち着きなく動いちゃう人も
ゆっくり過ごして見ませんか
私は先月までアルバイトで
働いてましたが
次の仕事を探そうとして
ちょうど無理なく
出来そうな派遣の仕事を紹介されたので
引き受けるつもりで紹介先に連絡をとりました
面接まで順調に話が進んでも
心の底に違和感がありました
『派遣で金融機関でフルタイムで
長期働くのがやりたいことなんですか？
違いますよね
だったらもういいかな』
モヤモヤしたままアルバイト先で
荷物運搬の台車を引いていると
左足に台車があたり
結構重量があるのに加えて
スピードも出ていたので
ちょっとした流血の惨事になりました
ああ、これは
こういう仕事はもうやめなさい
ってことだよね
何もしなくても大丈夫
安心して委ねて生きてみようと
考えがかわり
すぐにお断りしました
納得してお断りしたはずなのに
1週間くらいは委ねたことも忘れて
お断りした自分をずっと責めていました
もう次は無いのだよと
それをすれば
家族も喜ぶし新たな学びも出来たのに
ってちょっと後悔していました
仕事だけじゃなくて
自分の癖や振る舞いにも
厳しい目を向けて
そんなんじゃダメだって
自分に対して
ダメ出しのオンパレード
してました
その合間に
津留晃一さんのエッセイ集を
読もうとしても異次元に連れて行かれ
夢の中となり
なかなか読み進めなかったのも
今では納得ですね
ただ
スクリプトを作るぞモードに
切り替わったとたん
エッセイ集は私にとって
ものすごーく大切なメッセージになり
スクリプトを作るための骨格になりました
そして昨日お茶会で
リボーンセラピーをお披露目して
とても良い浄化と解放の時間になりました
おかげ様でセラピスト役をさせていただいた
私の方こそ自分の中に溜まっていた
重たい感情が無くなったのがわかりました
今朝起きてみて
心だけでなく背中も緩んで
やらなきゃっていう感覚がなくなりました
お散歩も最初は雨の日おやすみの予定
でしたので
ゲリラ豪雨なら無理しなくていいよねって
自分を許せました
無償に感情的な歌を歌いたい衝動も
何処かへ行ってしまいました
昨日お茶会をした時の天使たちが
もっと良い世界があるよと
天界にでも連れて行ってくれているような感覚
もし昨日のお茶会で
同じように気づきがあったならば
ご自身をいたわることに
今日というお休みの時間を
充ててみてくださいね
🌹昨日のセラピーの感想です🌹
リボーンセラピー
感想⬇️
香りと音に癒されました！
ここのところ残業続きでこちらのセラピーが必要だったからこのタイミングで受ける事ができたんだと思いました。
まだまだ自己受容できてないのかなという気付きにもなりました。
今後は改めて自己受容できるよう自分をもっと好きになれればと思います。
ここまでお読み下さった方
本当にありがとうございます😊