忙しかったんですよ！！
一年２度しかない、オニシメの仕事のメッチャ忙しい日が、
昨日だったんですよ！！
コメント書いたのに更新されねーじゃねーか！！
と、お怒りの方、スイマセン。
だって！だってぇ！！忙しかったんだもん！！ｗｗｗｗ
さて、そんな訳でね、
おひとりさまで、コテヤン登ってきたんですがね、
まぁ、みなさんご存知のコテヤンなんでね、
コース概要とかは言わなくてもいいよね？
え？だめ？
じゃじゃじゃっじゃあ！！
まずは、焦らしながらも、優しく、丁寧に、
中盤に、じわじわ盛り上げて、ガッツンと激しく！
終盤は、雰囲気大事に、かといって、あまり緩めずリズムとテンポで、、フィニッシュ！
え？コテヤンのコース概要？ オニシメのセクロスコースじゃなくてですか？
いや、スイマセン、なんか似てたもんでついｗｗｗ
うん、まぁ、そんなオニシメのセクロスと似た感じでハァハァするコテヤンなんですけどね、
序盤良かったんですよ、
緩めの区間で良い感じで脚が回ってね、お！こりゃ２１分か２２分位いくんじゃね？
って思ったら、
中盤のガッツン区間で、オーバーキルですよ、
もうね、ヘッロヘロ、汗が、、、汗が、、、、脚が、、、、脚が、、、、、
必死のケイデンスが40とかだともう、駄目ですね、ダンシングしても、心拍上がりきっちゃうし
うーむ、、
エディメルクスにはコンパクトクランク組もうかなぁ、、、
（とか、ずっと言ってるけどお金なくて、いつまで経ってもコンパクト化せず）
後半の、雰囲気区間も全然踏めない割に、
目がチカチカするし、フラフラするしで、軽く熱中症気味、
という訳で、言い訳しまくっております。
まぁ、嘘なんですよ、
全力の、全力で頑張って、
２３分３３秒ですよ、
予想よりも２分も遅いやんけ！！
誤差ってレヴェルちゃうぞ！こら！！
コテヤンの３倍ぐらいが、八方ヒルクラタイムなので、
７０分と少々のタイム。
の割に、ヘロヘロ、、、、
現在の体重が60ｋｇ（その日の誤差±0.5ｋｇ）で、過去最軽なのに、、、、
まぁ、軽けりゃヒルクラ速いって訳でも無さそうですね。
つづく