火曜日時点で霊山は金曜の夜に天気崩れる的な予報があり、来週からついに関東は雨が増えるとの予報を見て、若干予定を修正。
週末の福島は、体調や天気を見つつ
プランA:土曜日→安達太良山登山、日曜日→霊山ボルダー
プランB:土曜日→霊山登山からのPM霊山ボルダー、日曜日→霊山ボルダー
気分的には雨が降らなくても、体がフレッシュでもプランAかな？
日曜の方が岩のコンディション良さげな気もするし(気温も低し前日との気温差が少ないので朝の結露も少ないはず)、0丁が登れれば全てOKです。
そんなことを考えつつ
本日は午前休いただき、朝活御岳！
ということで忍者岩
忍クラ day12
もうやれば登れると思っている。
しっかり完登し。調子を上げて霊山へ行きたいところ。
スタートから染み出しあり、曇りのせいか基本的に持ち感は悪めかな。まぁやるしかない！
繋げトライ開始。
3日レストしたが、ランニングと低カロリー生活のせいかなのか？曇りだから？体の出力が出てこない。今日は調子が微妙かも。。。
2便は中間部の持ち感が悪くフォール。
時間的に最終の4便目
持ち感は悪いがリップ出しへ
足をしっかり張って
ガバを取れずフォール 泣
できるだけ脱力、リラックスして行っているつもりだが、指がヨレて距離が出ない。左手が引き切れない感じ。
いつになったら登れるのか。。。
今日は体の調子もパリッとせず、流石に凹んだ 泣
バラしだと普通にこなせるのになぁ。
10:20 仕事へ
昼飯食いつつ移動
夕飯
キムチ×糖質ゼロ麺鍋
軽めにスイーツ
のつもりが、この後チョコもやけ食いした。
最近減量、クライミングもうまくいかず凹む！
気持ちも体もパリッとしない。
週末はどうしようかな。よく考えよう。。。
→しっかり寝て、朝にランニングしたらメンタルが回復した。福島行く！